1
Niiden, jotka tahtovat vartioida harjoitustaan,
Tulee hyvin tarkkaavaisesti vartioida mieliään,
Sillä ne, jotka eivät vartioi mieliään,
Ovat kykenemättömiä vartioimaan harjoitustaan.

2
Tässä maailmassa kesyttämättömät ja raivostuneet elefantit
Eivät kykene aiheuttamaan sellaista vahinkoa
Kuin ovat vaivat syvimmässä helvetissä,
Jotka voi mieleni irtipäästetty elefantti aiheuttaa.

3
Mutta jos mieleni elefantti on sidottu vankasti
Joka puolelta tarkkaavaisuuden köydellä,
Kaikki pelot lakkaavat
Ja kaikki hyveet tulevat käsiini.